Beitrag zur Pflege Ihrer Haut

Niemand verschwendet gerne Zeit mit langweiligen Aufgaben oder Routinen während eines großen Reiseabenteuers. Und zwischen all der Logistik und der Vorfreude auf Ihre Reise kann es leicht passieren, dass Dinge durchs Raster fallen. Aber ganz gleich, ob Sie auf einer Geschäftsreise einen guten Eindruck hinterlassen möchten oder bei all den Urlaubs-Selfies Ihr Bestes geben möchten: Hautpflege ist ein alltäglicher Aspekt, den Sie auf Reisen nicht außer Acht lassen dürfen.

„Die Haut ist ein Organ und wie alle Organe funktioniert sie am besten, wenn sie sich im Gleichgewicht befindet“, sagt die plastische Chirurgin Lara Devgan gegenüber Allure. „Unsere häusliche Umgebung ist wie ein kleines Mikrobiom, eine Mini-Welt, und wenn wir die natürlichen Bedingungen dieser Welt stören, verursachen wir ein kleines Erdbeben in unserer Umgebung. Die Nachbeben dieses Erdbebens können sich in Reizungen, Dermatitis usw. äußern Akne." Mit anderen Worten: Reisen kann dazu führen, dass Ihr Teint ein wenig normal aussieht, und wenn Sie bei der Hautpflege sparen, wird die Sache zwangsläufig noch schlimmer.

Natürlich können große Reisen arbeitsreich und stressig sein. Wahrscheinlich schwirrt Ihnen der Kopf, während Sie versuchen, den Überblick über die Tickets zu behalten, pünktlich überall anzukommen und häufige Fehler beim Packen zu vermeiden. Wenn Sie endlich an Ihrem Ziel angekommen sind, kann es verlockend sein, mit dem Gesicht voran ins Bett zu fallen – oder den Schlaf vorerst auszulassen und sofort loszulaufen, um die Sehenswürdigkeiten zu besichtigen. Aber bevor Sie beides tun, ist es wichtig, den Ton anzugeben, indem Sie Ihrer Haut eine kurze Erfrischung gönnen. Damit Ihr Teint während der gesamten Reise schön bleibt, vergessen Sie nicht, ihm vor, während und insbesondere nach Ihrem Flug ausreichend Aufmerksamkeit zu schenken.

Wenn Sie schon einmal eine lange Reise unternommen haben, sind Sie wahrscheinlich gut mit dem Konzept des Jetlags vertraut und wissen, dass er dafür bekannt ist, dass er Ihren Schlafzyklus und Ihren Tagesrhythmus stört. Aber Sie wissen vielleicht nicht, dass es auch einen spürbaren Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut haben kann. Schlafstörungen sind ein Hauptrisikofaktor, der die Qualität und Klarheit Ihres Teints schnell beeinträchtigen kann.

„Ruhe ist unglaublich wichtig für die Zellerneuerung und die Hautregeneration – tatsächlich erfolgt die Regeneration im Schlaf dreimal so schnell“, sagt der Dermatologe Gary Goldfaden gegenüber der britischen Vogue. Es stellt sich heraus, dass das uralte Konzept des Schönheitsschlafs als Retter der Hautpflege echte Wirkung haben kann, da Schlafentzug mit verschiedenen Folgen verbunden ist – wie dunklen Augenringen, vorzeitigen Zeichen der Hautalterung, schlechter Feuchtigkeitsspeicherung und Akne.

Wenn es um die Auswirkungen des Reisens auf Ihren Teint geht, ist Jetlag leider nur die Spitze des Eisbergs. Goldfaden erklärt: „Stressige Sicherheitskontrollen, ungesundes Flughafenessen, allgegenwärtige Klimaanlagen, Kabinendruck und trockene Luft können selbst bei der widerstandsfähigsten Haut verheerenden Schaden anrichten.“

Viele Reisende haben auch Schwierigkeiten, ihre Hautpflegeroutine während der Reise zu normalisieren, was das Feuer noch weiter anheizt. „In der heutigen Zeit, in der die Mitnahme von Cremes und Lotionen in Flugzeugen eingeschränkt ist, lassen viele Menschen ihre üblichen Produkte zu Hause und verwenden alles, was ihnen in einem Hotel oder Resort zur Verfügung gestellt wird“, erklärt der Dermatologe Scott Flugman gegenüber Everyday Health. „Diese Produkte enthalten häufig Duft- und Konservierungsstoffe, die die üblichen reisebedingten Probleme mit trockener Haut noch verschlimmern können.“

Um es kurz zu machen? Das gesamte Reiseerlebnis ist voller Hindernisse auf dem Weg zu einer reinen, strahlenden Haut. Glücklicherweise gibt es einige Maßnahmen, die Sie während Ihrer Reise ergreifen können, um Ihrer Haut zu helfen, die Reise zu überstehen.

Es gibt zwei Denkrichtungen, wenn es darum geht, sich auf eine Reise vorzubereiten: diejenigen, die sich schick kleiden, nur um durch die belebten Flughafenterminals zu navigieren, und diejenigen, die grundsätzlich im Schlafanzug erscheinen. Ebenso können die Schönheitsroutinen von Reisenden die ganze Bandbreite von einem völlig nackten Gesicht oder einem alltäglichen Make-up-Look bis hin zu einem kompletten Gesicht mit besonders glamouröser Kosmetik umfassen. Aber für die Gesundheit Ihres Teints sollten Sie auf Reisen der Hautpflege Vorrang vor dem Make-up geben.

Um Ihre Haut während eines stressigen Fluges optimal zu pflegen, scheint es die beste Wahl zu sein, wenig bis gar kein Make-up zu verwenden. „Bereits beim Fliegen wird Ihre Haut harten Bedingungen ausgesetzt – das Hinzufügen von Make-up macht es für Ihre Haut nur schwieriger, ein gesundes Gleichgewicht aufrechtzuerhalten“, sagt die staatlich geprüfte Dermatologin Geeta Yadav gegenüber dem W Magazine. Allerdings ist die Hautpflege eine ganz andere Sache und es ist wichtig, dass Sie Ihren Teint vorbereiten, bevor Sie ihn den harten Bedingungen im Flugzeug aussetzen.

Probieren Sie Folgendes aus, um die beste Routine vor der Reise zu erhalten. Beginnen Sie in den Tagen vor Ihrer Abreise damit, viel Wasser zu trinken, um eine dauerhafte Flüssigkeitszufuhr zu gewährleisten. Reinigen Sie Ihr Gesicht am Tag Ihres Fluges zweimal, um einen sauberen, frischen Start in die Reise zu gewährleisten. Tragen Sie dann einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auf – was Sie übrigens jeden Tag tun sollten. Tragen Sie zum Abschluss die reichhaltigste Feuchtigkeitscreme auf, die für Ihre Haut geeignet ist. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Haut auf Reisen vor Trockenheit und Reizungen durch Umwelteinflüsse geschützt ist.

Möglicherweise sind Sie es gewohnt, Ihre Hautpflegeroutine zu bestimmten Tageszeiten durchzuführen, beispielsweise direkt nach dem Aufwachen und kurz vor dem Schlafengehen. Aber auf Reisen sind die Dinge möglicherweise nicht so eindeutig. Besonders wenn Sie auf einer langen Reise sind – Flugrouten von den USA nach Australien können 19 Stunden oder mehr Stunden in eine Richtung dauern! – Das Warten auf die Nachbesserung Ihrer Hautpflege könnte eine ungewöhnlich lange Zeitspanne bedeuten, in der Ihr Teint nicht gepflegt wird.

Wenn Sie Ihren Teint zu lange sich selbst überlassen, kann dies abhängig von Ihrem Hauttyp dazu führen, dass er austrocknet oder fettig wird, ganz zu schweigen von dem allgemein schmuddeligen Gefühl, das Sie nach einer langen Reise bekommen können. Um sicherzustellen, dass sich Ihre Haut nicht zu stark in die eine oder andere Richtung dreht, gönnen Sie sich während des Fluges eine schnelle Hautpflege.

Wenn Ihr Gesicht fettig ist, halten Sie einige Gesichtstücher oder ölabsorbierende Löschtücher bereit, um eine kleine Reinigung vor Ort durchzuführen. Danach geht es nur noch um die Aufrechterhaltung der Feuchtigkeit. Eine einfache Möglichkeit, die nachlassende Feuchtigkeitszufuhr wieder aufzufüllen, ist ein regenerierendes Gesichtsspray. Versiegeln Sie diese Frische dann, indem Sie Ihre Feuchtigkeitscreme auffüllen. Möglicherweise möchten Sie auch Schichten feuchtigkeitsreichen Lippenbalsams und einer Augencreme auftragen, um die besonders empfindliche Haut in diesen Bereichen zu schützen. Und vergessen Sie nicht, während Ihres Reisetages einen Schluck Wasser zu trinken, um sicherzustellen, dass Sie sowohl von innen als auch von außen mit Feuchtigkeit versorgt sind.

Endlich kommen wir zu unserem wichtigsten letzten Schritt: der Wiederbelebung Ihres Teints nach der Ankunft Ihres Fluges. Verzögern Sie diese lebenswichtige Selbstfürsorge nicht zu lange. Wie Persaud anmerkt: „Nach nur einer Nacht mit Schlafstörungen können Sie die Auswirkungen auf Ihre Haut durch Dehydrierung und Augenringe erkennen. Das bedeutet, dass sich der Jetlag bei der Landung möglicherweise nicht auf Ihrer Haut zeigt, aber bei der Landung deutlicher hervortreten kann.“ Die Woche vergeht, wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre Routine schnell wieder auf den neuesten Stand zu bringen.

Glücklicherweise erfordert die Verhinderung dieses Abschwungs keine allzu ausgefallenen Maßnahmen. Eine der besten Möglichkeiten, Ihre Hautpflegeroutine auf Reisen zu perfektionieren, besteht darin, sie einfach mit den Produkten in Einklang zu bringen, die Sie normalerweise zu Hause verwenden. Gönnen Sie sich niedliche Ausgaben in Reisegröße von allem, was Sie in Ihrem Programm haben, oder füllen Sie sie in generische Reisebehälter um. Die Beibehaltung Ihrer Routine verleiht Ihrem Teint etwas Normalität und hilft Ihnen, die Verwendung billiger, von Hotels bereitgestellter Produkte zu vermeiden.

Nach dem Flug ist es außerdem wichtig, die Haut zu reinigen und ihr eventuell während der Reise verlorene Feuchtigkeit wiederherzustellen. Ob auf der Flughafentoilette oder in der Privatsphäre Ihres Hotels, achten Sie darauf, so schnell wie möglich einige grundlegende Hautpflegemaßnahmen durchzuführen. Entfernen Sie zunächst Schmutz, Make-up und andere Ablagerungen, die sich während der Reise angesammelt haben könnten. Wenn Sie können, denken Sie darüber nach, sich eine Maske zu gönnen. Anstatt ein reinigendes oder peelendes Produkt zu wählen, entscheiden Sie sich lieber für etwas Beruhigendes.

Gönnen Sie Ihrer Haut abschließend eine verjüngende Feuchtigkeitscreme. Möglicherweise möchten Sie sogar ein Hyaluronsäureserum darunter auftragen, um eine optimale Feuchtigkeitsversorgung zu gewährleisten. Wenn Ihre Haut wiederhergestellt ist und Ihre gewohnte Routine für den Rest der Reise bereit ist, können Sie Ihren Teint auf eine gesunde Ausstrahlung vorbereiten, ganz gleich, wohin Sie reisen!